Она возникает у 90% курящих.
Врач подчеркивает, что курение оказывает отрицательное влияние как на психологическое, так и на физическое здоровье. Одной из наиболее распространенных зависимостей является курение, которое наносит серьезный ущерб организму. Мы обсудили с доцентом кафедры фтизиопульмонологии Казанского государственного медицинского университета, пульмонологом и кандидатом медицинских наук Рустемом Шаймуроватовым, почему никотин вызывает зависимость.
По словам специалиста, никотин — это активный компонент сигарет, который вызывает привыкание. При курении никотин быстро попадает в кровоток и достигает мозга всего за 15 секунд. По скорости воздействия на мозг он сопоставим с наркотиками, вводимыми внутривенно. Одной из причин, по которой табак вызывает зависимость, является его быстрое разрушение в организме (2% за 50 часов) и стремительное возникновение желания закурить снова. Это способствует формированию зависимости.
Никотин, подобно другим наркотикам, вызывает состояние опьянения, воздействуя на дофаминовую систему мозга. В результате этого курильщики начинают ассоциировать его «положительный» эффект с удовольствием, что приводит к повторению этой практики. Дофамин — это нейромедиатор, который играет важную роль в формировании поведенческих мотивов, определяющих действия и поведение человека.
«Дофамин также отвечает за регулирование эмоций. Например, когда человек достигает какой-то цели, он получает своеобразное «вознаграждение». Это усиливает ощущение «снижения уровня стресса» за счет увеличения выброса эндорфинов в коре головного мозга, что курильщики воспринимают как способ справиться со стрессом. Однако для поддержания этого эффекта им необходимо выкурить еще одну сигарету», — пояснил врач.
Никотин вызывает сильную физическую зависимость, сопоставимую с зависимостями от наркотиков. Возвращение к курению после перерыва способствует быстрому развитию зависимости, так как она сохраняется даже при отсутствии активного курения. Симптомы никотинового абстинентного синдрома могут проявляться уже через 3-4 часа после отказа от сигарет, достигая максимальной интенсивности в течение 24-28 часов. При этом наблюдаются такие симптомы, как сильное желание закурить, беспокойство, общее недомогание, раздражительность, тревожность, бессонница, повышенный аппетит, кашель, головная боль и трудности с концентрацией. Обычно тяжесть этих проявлений уменьшается через 2-3 недели, однако повышенный аппетит и проблемы с вниманием могут сохраняться на протяжении нескольких месяцев.
Курильщики часто пытаются уменьшить количество выкуриваемых сигарет или переходят на «легкие» варианты, при этом могут изменять технику курения, чтобы увеличить всасывание никотина. Специалисты отмечают, что при этом развивается устойчивость к никотину, что требует увеличения дозы для достижения прежнего эффекта, или же приводит к снижению эффекта при прежнем потреблении табака. Это также может проявляться в том, что курильщики отказываются от других источников удовольствия и тратят много времени на курение. В конечном итоге, несмотря на явные негативные последствия и осознание вреда, курение продолжается.
