Советы от детского гастроэнтеролога
В рамках недели профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта врач-гастроэнтеролог детской поликлиники №3 города Набережные Челны Гульнара Максутова поделилась ценными рекомендациями.
Практически каждый родитель сталкивается с проблемами пищеварения у ребенка: то боли, то запоры, то плохой аппетит. Гульнара Максутова объясняет, что чаще всего виновато неправильное питание, долгие перерывы между едой и любовь к фаст-фуду. Когда ребенок подолгу ходит голодным, это может привести к гастриту и проблемам с желчным пузырем.
Что же делать? Главные правила просты:
Кормите ребёнка регулярно, каждые 3-4 часа, и не пропускайте завтраки и обеды в школе.
Научите его правильным перекусам – давайте не бутерброды, а яблоко, морковку или банан.
Очень полезно с утра, натощак, выпивать стакан тёплой воды – это «запускает» пищеварение и улучшает аппетит.
И не забывайте про овощи и фрукты – клетчатка в них лучший друг для здоровой микрофлоры и иммунитета.
Два раза в год рекомендуется посещать детского гастроэнтеролога для профилактического осмотра.
Соблюдение этих простых, но эффективных рекомендаций поможет сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта вашего ребенка и предотвратить развитие многих серьезных заболеваний.
#медицинаТатарстана #жкт #гастроэнтеролог
