Врач из Татарстана делится своим мнением.
Это проблема затрагивает не только психическое здоровье. По информации врача, молодые люди до 24 лет сейчас особенно подвержены тревожным состояниям.
Тревожность способна оказывать влияние не только на психику, но и на физическое состояние. Гульфия Гаянова, врач-психотерапевт Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, объясняет, как тревога связана с различными заболеваниями. Она отмечает, что тревожные расстройства могут привести к множеству физических недомоганий и повысить риск хронических заболеваний.
На что именно влияет тревога?
Сердечно-сосудистая система:
- Учащенное сердцебиение и аритмия: тревога вызывает выброс адреналина, что приводит к ускорению сердечного ритма. Хроническая тревожность может привести к нарушениям сердечного ритма.
- Повышенное кровяное давление: постоянное напряжение, связанное с тревогой, может способствовать повышению кровяного давления, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Боли в груди.
Пищеварительная система:
- Тошнота и рвота: могут возникать в результате стресса.
- Потеря аппетита или переедание: тревога может привести как к снижению аппетита, так и к перееданию, что негативно сказывается на весе.
Дыхательная система:
- Одышка: часто сопровождается ощущением нехватки воздуха.
-Астма: может обостряться на фоне тревожных состояний.
Мышечно-скелетная система:
- Мышечное напряжение: стресс вызывает напряжение в мышцах шеи, спины, плеч и других областях.
- Головные боли: могут быть следствием мышечного напряжения.
Иммунная система:
- Ослабление иммунитета: делает организм более уязвимым к инфекциям.
Нарушения сна:
- Бессонница и кошмары: тревога может приводить к проблемам со сном и его качеством.
Другие симптомы:
- Повышенная потливость.
- Потеря либидо: снижение сексуального влечения.
- Усталость: возможна хроническая усталость.
Важно помнить, что при наличии физических симптомов, связанных с тревогой, стоит обратиться к врачу. Лечение тревожных расстройств может значительно улучшить как психическое, так и физическое состояние. Мы уже обсуждали с экспертом, кто наиболее подвержен тревоге и какие есть способы самостоятельно снизить уровень тревожности.
